دورات التحضير للولادة في الشارقة

ما هي دروس ما قبل الولادة؟

دروس ما قبل الولادة جلسات جماعية تساعدك على الاستعداد للمخاض والولادة والأيام الأولى من رعاية المولود الجديد. تقود القابلة أو المُثقِّفة الصحية مجموعة صغيرة من الوالدين المنتظرين، وتشرح لهم ما يحدث خطوةً بخطوة، والخيارات المتاحة لهم، وما يمكنهم فعله ليشعروا بقدر أكبر من السيطرة. وفي مستشفى دار الكمال في الشارقة، تكون هذه الدروس مساحةً لطرح الأسئلة، وتعلّم مهارات عملية، والتعرّف إلى آخرين يقترب موعد ولادتهم من موعدك.

الهدف من الجلسات بناء المعرفة والثقة، وليس اجتياز اختبار. لا تحتاجين إلى أي خلفية مسبقة للمشاركة، ولا يوجد سؤال خاطئ. والغاية أن تكوني، عند وصول طفلك، على فهمٍ لما يجري ولماذا يجري، فتبدو التجربة أقل غرابةً وأسهل في التعامل معها.

لمن هذه الدروس ومتى تنضمّين إليها

دروس ما قبل الولادة موجّهة للوالدين المنتظرين طفلهم الأول، وهي في الغالب مفيدة بالقدر نفسه لمن سبقت لهن الولادة ويرغبن في مراجعة المعلومات، أو يخطّطن هذه المرة لنوع مختلف من الولادة. والزوج أو المرافق في الولادة مرحَّب به، لأن جزءًا كبيرًا من الفائدة يأتي من التعلّم جنبًا إلى جنب مع الشخص الذي سيكون معك في ذلك اليوم.

تنضمّ معظم الأمهات إلى الدروس في النصف الثاني من الحمل. وهذا التوقيت مناسب لأن حضور الطفل يصبح أكثر واقعية في ذهنك، والمواضيع تكون قريبة بما يكفي لتبقى حاضرة في ذاكرتك، ويبقى أمامك أسابيع لتتدرّبي على ما تتعلّمينه. ومن الحكمة الحجز مسبقًا بعض الشيء، فالأماكن محدودة والجلسات المطلوبة تمتلئ بسرعة. ويمكن لفريق مستشفى دار الكمال في الشارقة أن يقترح عليك موعدًا للبدء يناسب موعد ولادتك المتوقّع.

ماذا تغطّي دروس ما قبل الولادة

تُبنى الدروس حول أكثر ما يرغب الوالدان في فهمه. وتعطيك المواضيع التالية فكرة عمّا تتضمّنه، مع أن البرنامج الدقيق قد يختلف.

المخاض والولادة. تتعرّفين إلى مراحل المخاض، وكيف تميّزين المخاض المبكر من المخاض الفعلي، ومتى يحين وقت القدوم إلى المستشفى. معرفة العلامات تزيل كثيرًا من التخمين والحيرة.

التعامل مع الألم وتخفيفه. تتدرّبين على التنفّس والحركة والوضعيات التي تساعد أثناء الانقباضات، وتستعرضين خيارات تخفيف الألم المتاحة حتى تعرفي ما يتضمّنه كلٌّ منها قبل أن تضطري إلى الاختيار.

ما يمكن توقّعه في يوم الولادة. ترافقك الدروس خطوةً بخطوة من لحظة وصولك إلى المستشفى، ومن ستلتقين، وكيف تتم رعايتك ورعاية طفلك أثناء الولادة وبعدها مباشرةً.

الرعاية المبكرة بالطفل وتغذيته. تتعلّمين أساسيات حمل الطفل وتهدئته وتغيير الحفاض وتغذيته، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية، حتى تبدو الأيام الأولى في البيت أقل رهبة.

التعرّف إلى العلامات التحذيرية. تتعرّفين إلى الأعراض التي تستدعي، أثناء الحمل وبعد الولادة، الاتصال أو الزيارة، فتعرفين متى تطلبين المساعدة بدلًا من الانتظار.

كيف تنضمّين إلى دروس ما قبل الولادة

لا تحتاجين إلى تحويل طبي للانضمام. إذا كنتِ مسجّلة بالفعل لمتابعة الحمل في مستشفى دار الكمال في الشارقة، فاذكري الدروس في أحد مواعيدك، وسيساعدك الفريق على إيجاد مكان لك. وإن لم تكوني مسجّلة في المستشفى بعد، يمكنك الاتصال للاستفسار عن الجدول الحالي وطريقة سير الجلسات.

أخبري الفريق بموعد ولادتك المتوقّع وما إذا كان الزوج سيحضر معك، حتى يُرتَّب لك الانضمام إلى مجموعة مناسبة. وإذا صادف موعد الدرس يومًا لا يناسبك، فاسألي عن أوقات أخرى.

ماذا تُحضرين، وهل يمكن للزوج الحضور

ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة، لأن بعض الجلسات تتضمّن حركات خفيفة ووضعيات على الأرض. أحضري قارورة ماء، ودفترًا أو هاتفك إن كنتِ تحبّين تدوين الملاحظات. ولا توجد أي أدوات تحتاجين إلى شرائها مسبقًا.

الزوج والمرافقون في الولادة مرحَّب بهم، ومن المفيد أن تُحضري الشخص الذي تنوين أن يكون معك أثناء المخاض. فتعلّم أساليب التعامل مع الألم معًا يعني أنه سيتمكّن من دعمك بثقة في ذلك اليوم، بدلًا من الاكتفاء بالمشاهدة من بعيد.

ملاحظة صريحة حول ما تستطيع الدروس فعله وما لا تستطيعه

دروس ما قبل الولادة تُعِدّك وتُعرّفك بما ينتظرك، وهذا أمر ذو قيمة حقيقية. لكن ما لا تستطيع فعله هو أن تخبرك كيف سيسير مخاضك أنتِ تحديدًا. فكل ولادة مختلفة، وحتى الخطة المُعدّة جيدًا قد تتغيّر بعد بدء المخاض، وفقًا لما هو أكثر أمانًا لك ولطفلك في تلك اللحظة.

انظري إلى الدروس على أنها تبني المعرفة والهدوء اللذين يساعدانك على التكيّف، وليست نصًّا ستتبعه الولادة حرفيًا. فهي تعمل جنبًا إلى جنب مع متابعة حملك والفريق الذي يرعاك، ولا تحلّ محلّهما أبدًا. وإذا أثار أحد الدروس قلقًا يخصّ حملك تحديدًا، فاطرحيه في موعد متابعة الحمل حتى يُنظر فيه كما ينبغي.

التكلفة والتأمين

كثيرًا ما تُعامَل دروس ما قبل الولادة على أنها خدمة تثقيفية وليست علاجًا طبيًا، ولذلك قد لا تغطّيها خطط التأمين في الإمارات بالطريقة التي تغطّي بها المواعيد الطبية أو الولادة. وتختلف التغطية من وثيقة تأمين إلى أخرى، وبعض الخطط تستثني الدروس كليًا.

من المفيد التحقّق من التفاصيل مع شركة التأمين قبل الحجز، وأن تفصلي في ذهنك بين مزايا الأمومة الطبية في وثيقتك وبين الجلسات التثقيفية. ويمكن لفريق مستشفى دار الكمال في الشارقة أن يشرح لك طريقة تنظيم الدروس وما تتضمّنه عند اتصالك على الرقم ⁦06 599 7777⁩.