العلاج اليدوي في الشارقة

ما هو العلاج اليدوي؟

العلاج اليدوي مجموعة من التقنيات التي يؤدّيها أخصائي العلاج الطبيعي بيديه لعلاج الألم والتيبّس في المفاصل والعضلات والأعصاب. يستخدم الأخصائي يديه لتحريك المفصل، أو للضغط على الأنسجة الرخوة، أو لتوجيه الذراع أو الساق خلال حركة معيّنة، ويختار قوة الحركة وسرعتها بحسب ما يظهر في الفحص.

الهدف الأساسي من العلاج اليدوي هو فتح نافذة تصبح فيها الحركة أسهل. فبعد تحريك المفصل المتيبّس أو إرخاء العضلة المشدودة، يتحرّك الجسم في الغالب بحرية أكبر وبألم أقل لفترة من الوقت. ثم تستفيد التمارين التي تلي ذلك في الجلسة نفسها من هذه النافذة لبناء قوة وتحكّم يدومان، ولهذا يُجمع بين العلاج اليدوي والتمارين.

في مستشفى دار الكمال في الشارقة، يقدّم العلاج اليدوي أخصائيو العلاج الطبيعي التابعون للمستشفى، وهم يعملون عن قرب مع جرّاحي العظام. وهو جزء من خدمة العلاج الطبيعي الأشمل، ويُستخدم ضمن برامج علاج الظهر والرقبة والكتف والركبة وغيرها من المفاصل.

من يحتاج إليه

يكون العلاج اليدوي في الغالب جزءًا من علاج الحالات التالية:

• تيبّس المفاصل وألمها في العمود الفقري أو الكتف أو الورك أو الركبة أو الكاحل أو الرسغ
• آلام الظهر والرقبة، إلى جانب برنامج مثل العلاج الطبيعي لآلام الظهر
• الصداع الناتج عن الجزء العلوي من الرقبة
• التيبّس بعد كسر أو عملية جراحية أو فترة طويلة في الجبس أو حمّالة الذراع أو الدعامة
• شدّ العضلات ونقاط الألم المحفّزة بعد الإجهاد أو الإفراط في الاستخدام
• الإصابات الرياضية، إلى جانب علاج الإصابات الرياضية
• تهيّج الأعصاب، كما في عرق النسا أو ألم الذراع القادم من الرقبة

يقرّر أخصائي العلاج الطبيعي بعد الفحص ما إذا كان العلاج اليدوي مناسبًا لك، آخذًا في الاعتبار عمرك وصحة عظامك وأي إصابات حديثة والأدوية التي تتناولها مثل مميّعات الدم، إضافة إلى ما تفضّله أنت.

ماذا يحدث خلال العلاج

قبل أي علاج باليدين، يشرح لك أخصائي العلاج الطبيعي التقنية المخطّط لها، والمكان الذي ستُطبَّق عليه، وما قد تشعر به، ثم يطلب موافقتك. يمكنك أن تطلب حضور مرافق، ويمكنك أن تطلب من الأخصائي التوقّف أو تغيير التقنية في أي وقت.

التقنيات الرئيسية هي:

• تحريك المفصل. حركات بطيئة ومنتظمة للمفصل، تتراوح بين اهتزازات صغيرة لطيفة لتهدئة الألم، وحركات أكبر عند نهاية المدى المتاح لمطّ التيبّس.
• معالجة المفصل. حركة واحدة صغيرة وسريعة تُطبَّق على المفصل، وغالبًا ما تكون في العمود الفقري. قد تُصدر أحيانًا صوت طقطقة أو فرقعة، وهو صوت غاز يتحرّر داخل سائل المفصل. تُستخدم المعالجة بشكل انتقائي، وفقط بموافقتك.
• تقنيات الأنسجة الرخوة. ضغط متواصل وعجن ومطّ للعضلات والأوتار والنسيج الضام المحيط بها.
• تقنيات طاقة العضلات. تدفع برفق عكس يد الأخصائي، ثم ترتخي بينما يُحرَّك المفصل قليلًا إلى أبعد، فيُستفاد من عمل عضلاتك نفسها لزيادة مدى الحركة.
• تحريك الأعصاب. حركات لطيفة ومضبوطة للذراع أو الساق تساعد العصب الحساس على الانزلاق بحرية أكبر.

يعيد الأخصائي فحص حركتك مباشرة بعد كل تقنية. فإذا ظهر تغيّر واضح في مدى الحركة أو في الألم، كان ذلك تأكيدًا على أن التقنية تستحق الاستمرار، ثم تحدّد هذه النتيجة التمارين التي تليها.

الاستعداد للجلسة

• ارتدِ ملابس فضفاضة تسمح بالوصول إلى المنطقة المعالَجة، مثل سروال قصير أو قميص بلا أكمام.
• أخبر الأخصائي عن حالتك الصحية، بما في ذلك هشاشة العظام والكسور الحديثة ومميّعات الدم والحمل والعمليات الجراحية السابقة وأي مرض حديث.
• شارك ما تفضّله عند الحجز، مثل جنس الأخصائي أو حضور مرافق.
• تناول وجبة خفيفة قبل الجلسة، لأن الاستلقاء على البطن بعد وجبة كبيرة يكون مزعجًا.
• أحضر تقارير الأشعة أو الرسائل من طبيبك إن كانت لديك.

بعد الجلسة

من الشائع الشعور بألم خفيف يشبه الألم بعد التمارين لمدة يوم بعد العلاج اليدوي، ويشعر كثيرون بمرونة وراحة أكبر بعد الجلسة بوقت قصير. استفد من هذه الحركة الأسهل: أدِّ التمارين المنزلية التي يعطيك إياها الأخصائي في اليوم نفسه، فهي تبني على التغيير الذي أحدثه العلاج باليدين.

اشرب الماء، خاصة في حرّ الشارقة، وحافظ على نشاطك بالمشي. وإذا كان عملك مكتبيًا أو في القيادة أو عملًا يدويًا، يقترح عليك الأخصائي حركات قصيرة تكرّرها خلال اليوم للحفاظ على الفائدة.

تواصل مع المستشفى إذا ازداد الألم بشدة واستمر في الارتفاع بعد العلاج، أو لاحظت تنميلًا أو وخزًا أو ضعفًا جديدًا في الذراع أو الساق. **توجّه إلى قسم الطوارئ فورًا إذا أصبت بدوخة مفاجئة، أو رؤية مزدوجة، أو صعوبة في الكلام أو البلع، أو صداع شديد بعد علاج الرقبة.**

التكلفة والتأمين

يُحتسب العلاج اليدوي ضمن جلسة العلاج الطبيعي، لذلك تغطّيه عادةً خطط التأمين في الإمارات التي تشمل العلاج الطبيعي، مع إحالة من الطبيب وموافقة مسبقة وحدّ أقصى لعدد الجلسات. يمكن لمستشفى دار الكمال في الشارقة مساعدتك في التحقق من تغطيتك على الرقم ⁦06 599 7777⁩.